Степ-аэробика — один из наиболее модных современных спортивных видов, отличающийся своей элементарностью и легкостью в выполнении. Занятия по степ-аэробике столь же легки, как ходьба по лестнице. Этот обучающий видеокурс содержит комплексы различных степеней сложности: для начинающих, любителей, а также тех, кто имеет прекрасную физическую форму.
Упражнения дают очень хороший результат, поскольку при их выполнении Ваше тело все время двигается, задействуя все группы мускулов. Во время занятия не только Ваш организм будет избавляться от избыточного веса, но и мышцы будут становиться сильнее.
Год: 2007 Страна: США Продолжительность: 85 минут Язык: русский Качество: DVDRip Формат: AVI Размер: 720 Мб.
Скачать бесплатно видеокурс «Степ аэробика» от Кэти Смит: Скачать с letitbit.net: | | | | | | |
Йогалатес — это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса.
Если Вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть — йогалатес может дать Вам максимальный результат. Заниматься им легко и приятно.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты: похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.
Йогалатес откроет Вам секрет, как стать красивой и женственной!
Производитель: Студия SovaFilm Год: 2010 Страна: Россия Язык: Русский Режиссер: Игорь Пелинский Инструктор: Алена Мордовина Продолжительность: 54 мин Качество: DVDRip Размер: 451 Мб.
После просмотра этого фильма, Вы узнаете: как грамотно организовать свое рабочее место, какие продукты полезны для глаз и какие упражнения укрепят глазные мышцы.
Советы опытного специалиста, основанные на без лекарственной терапии, помогут Вам сохранить бесценный дар природы — зрение. Статистика свидетельствует, что число глазных заболеваний у детей и взрослых во всем мире растет год от года.
Школьная миопия… Этот диагноз — один из самых ранних и горьких плодов образования. Следуя терминологии офтальмологов — результат со знаком минус. Обследования школьников показывают, что уже в младших классах две трети детей имеют нарушения зрения. Близорукость молодеет, эта печальная тенденция с каждым годом выявляется все отчетливее. Количество взрослых, страдающих этим недугом, также увеличивается год от года.
Производитель: Студия SovaFilm Год: 2009 Режиссер: Игорь Пелинский Качество: DVDRip Видео кодек: XviD Продолжительность: 40 минут Язык: Русский Размер: 451 Мб.
Скачать бесплатно видеокурс «Как справиться с близорукостью»:
ISQ:
Skype: 
Email: 
