Информационный портал АСТРАЛЬНЫЙ ПАЛОМНИК

Темы для uCoz

Четверг, 20.07.2017, 19:48
Приветствую Вас Гость

Регистрация
Вход

Ресурсы сайта


Главная » Каталог сайтов » Семинары и тренинги » Секреты медитации - тренинги, семинары и конференции

0.0.7 секреты медитации
08.06.2011, 15:25

 

Секреты медитации - полная подборка видео

 

01 Muladhara. Eolija (5.54)

 

 

02 Svadhisthana. Eolija (5.51)

 

Чтобы пережить состояние медитации, необходимо придерживаться нескольких основных правил подготовки и практики. Следующие общие рекомендации предназначены для тех, кто ещё не знаком с медитацией, но стремится выяснить для себя, что это такое. Отсутствие подготовки может препятствовать успешному продвижению к цели, особенно на ранних этапах. Поэтому важно при всякой возможности максимально тщательно соблюдать перечисленные ниже правила.

Время.  Лучше всего ежедневно проводить занятия в одно и то же время. Эта регулярность создаёт привычный распорядок, благодаря которому ум и тело будут подготовлены к практике.

Лучшее время для занятий — раннее утро или вечер, перед тем как ложиться спать. В действительности, самое благоприятное время приходится на промежуток между четырьмя и шестью часами утра. В Индии эти утренние часы называют брахмамухурта и считают их наиболее способствующими медитации. В это утреннее время ум и тело, как правило, сильнее всего расслаблены. Кроме того, это самое спокойное время суток, когда наименее вероятно отвлекающее действие внешних факторов. Обычно в эти часы вас ещё не одолевают повседневные проблемы.

Необходимо заниматься либо до еды, либо через несколько часов после неё. Трудно расслабляться с полным желудком. Если вам приходится заниматься после еды, старайтесь есть умеренно.

Продолжительность.  Некоторые люди, горя энтузиазмом, сразу начинают с очень продолжительных занятий. Однако, этот энтузиазм, как правило, постепенно улетучивается. Например, человек может решить заниматься по часу ежедневно. На следующий день это время сокращается по любой имеющейся уважительной причине. На третий день практика будет ещё короче, а на четвёртый он может и вовсе от неё отказаться. Гораздо лучше начинать с продолжительности, которую вы легко можете выдерживать ежедневно. Даже пятнадцать минут ежедневной практики лучше, чем заниматься час в первый день, полчаса во второй, и вовсе не заниматься в третий. Будьте реалистами, выбирая период времени, который вы можете уделять своей практике. По мере продвижения вперёд, постепенно увеличивайте этот период в соответствии со своими потребностями. Важно не считать практику обузой; скорее, её следует воспринимать как время развлечения.

Сидячая поза.  Используйте предписываемые медитативные асаны: Сукхасана, Ваджрасана, Падмасана, Сиддхасана, Ардха Падмасана,

Место для занятий.  Для занятий выберите чистое и тихое место. Оно должно быть хорошо проветриваемым, но без сквозняков. Здесь должно быть сухо, но не жарко. Не сидите на холодном полу. Постелите на пол коврик или одеяло. Вокруг вас должно быть достаточно свободного пространства, чтобы вам не мешала мебель или какие‑нибудь другие близко расположенные предметы. Старайтесь каждый день заниматься в одном и том же месте.

Одежда.  Одежда зависит от климатических условий; однако она должна быть как можно легче, насколько это позволяют обстоятельства. Кроме того, одежда не должна быть тесной или как‑либо мешать процессу дыхания.

Если в помещении много мух, москитов или других насекомых, укутайтесь простынёй или лёгким одеялом, чтобы не подпускать их. Людям, живущим в жарком климате, можно укрываться под противомоскитной сеткой. Это важно, поскольку очень трудно заниматься должным образом, когда вокруг жужжат мухи и москиты.

 

Переходов: 0 | Добавил: juragrek | Рейтинг: 5.0/1 | Теги: секреты медитации
Марина Гречушкина - ведический астролог


 

МАГИЧЕСКАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

  7 ступень обучения

  ВНУТРЕННЯЯ  МАГИЯ.  ПРОСТРАНСТВО  СОЗНАНИЯ

  8 ступень обучения 

 ВНУТРЕННЯЯ  МАГИЯ.  РАБОТА С ЭГРЕГОРАМИ И СОЦИУМОМ

  9 ступень обучения 

 ВНУТРЕННЯЯ  МАГИЯ.  РАБОТА С СИТУАЦИЯМИ  И  СТИХИЯМИ

 

ПОДРОБНЕЕ






МЕНЮ  САЙТА
Форма входа






ВИДЕОКАНАЛ
Астральный паломник.  



Более 2000 авторских видео по Астралу!

Плейлисты:

2046 видео


1716 видео


86 видео


217 видео


761 видео

179 видео


200 видео


192 видео


197 видео




Категории раздела
семинары Бронникова В.М. - запись выступлений, тренингов и конференций
Николай Левашов - запись встреч, конференций, семинаров и тренингов
Альтернативная история, артефакты - запись фильмов, семинаров и конференций
Системно-векторная психология- Вячеслав Юнев - видео лекции, семинары, конференции, тренинги
Александр Осипов - понимание религии, христианство и православие - запись видео лекций, семинаров
Сергей Салль - запись всех выступлений, конференций, семинаров и фильмов
Энергетическая очистка и зарядка -видео семинары, тренинги и конференции
Сексуальная психология - видео лекции, уроки, семинары и тренинги
Язычество, славянство, история Руси- видео лекции, семинары и выступления
Экхарт Толле - видео лекции, аудиокниги, семинары и выступления
Алексей Мередов - ведическое сознание - видео лекции, уроки, семинары и тренинги
Магия и реальность - Дмитрий Анохин - видео лекции, семинары и выступления
Мара Боронина - видео семинары, тренинги, конференции, выступления
Владимир Зазнобин - видео семинары, конференции, выступления
Геннадий Гончаров - видео семинары, тренинги, конференции, выступления
Георгий Сидоров - видео семинары, конференции, выступления
Андрей Дуйко - школа Кейлас - видео семинаров, тренинги, конференции
Дэвид Айк - запись выступлений, семинаров и конференций
Наталья Грэйс - видео тренинги, семинары, конференции
Виталий Сундаков, альтернативная история - запись выступлений, семинаров и фильмов
Андрей Скляров - история, артефакты - запись семинаров и конференций
школа ПСИ - Марина Сугробова - видео уроки по магии и психологии
Школа магии денег - видео уроки, семинары, практики и тренинги
Третий глаз, активация, развитие, ясновидение - собрание видео практик, семинаров и тренингов
Александр и Юля Свияш - тренинги, семинары и выступления в видео
Петр Григорьевич ЗОРИН - запись бесед, выступлений, семинаров и конференций
Вадим Зеланд Трансерфинг реальности - собрание видео, аудиокниг и форумов
Валерий Синельников - видео семинары, тренинги и конференции
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - практические уроки в видео
Дыхательная гимнастика Стрельниковой - практические упражнения в видео
Жикаренцев Владимир - видео семинары, конференции и тренинги
Карлос Кастанеда - фильмы, семинары и конференции
Киша Кроутер - выступления, семинары и конференции
О чакрах - видео практические уроки, семинары и тренинги
Лазарев С.Н. - видео семинары, тренинги, выступления и конференции
Мантры - обучающие видео, тренинги и семинары
Медитация - практические уроки, семинары и тренинги
Метод Сильва -cила мысли - практические уроки, семинары, тренинги и конференции
Молитвы - уроки для начинающих в видео
Михаил Радуга - видеокурсы, семинары, тренинги и конференции
МУЛАДХАРА - практические уроки, тренинги и семинары по чакрам
Джордж Кавассилас - видео выступления, семинары и конференции
Норбеков - видеокурсы, семинары и тренинги
Осознанные сновидения - практические тренинги, семинары и конференции
Пробуждение чакр - практические тренинги, семинары и конференции
Санне. Медитации - практические уроки, семинары и тренинги
Секреты медитации - тренинги, семинары и конференции
Секреты медитации от Ники(космический душ)
Семинары Лазарева С.Н - запись конференций и выступлений
Семинары В. Рогожкина - запись конференций, выступлений и фильмов по эниологии
Сергей РАТНЕР- МИР ЭНЕРГИИ - запись семинаров, тренингов и видеокурсов
Сергей Ковалёв Загадайте желание - видео семинары, тренинги и конференции
СИМОРОН - школа волшебников - практические уроки, семинары и конференции
Теория причинности В. ГОЧА - запись лекций, семинаров и конференций
ТУРБО-СУСЛИК - практические упражнения, семинары и тренинги
Управление подсознанием - видео тренинги, семинары и конференции
Чакры. Целительные звуки - видео практики, семинары и тренинги
Школа Мудрости Анатолия Некрасова - запись лекций, семинаров и конференций
Фильм СЕКРЕТ - запись семинаров, конференций и тренингов по теме
Губанов Вячеслав - конструктор жизни - запись семинаров, тренингов и конференций
Школа ясновидения и магии - видео, практические уроки, семинары и тренинги
Школа экстрасенсов - видео, практические уроки, семинары и тренинги
Школа Таро - видео, обучающие уроки, семинары и тренинги
Никола Тесла - сборник фильмов и телепередач
Торсунов. Предназначение человека - запись семинаров и конференций
Сила мысли, сознание - видео, практические семинары, тренинги и конференции
Чакры, ауры и поля людей - видео, практические уроки, тренинги и семинары
Третий рейх, НЛО- сборник фильмов, передач и семинаров
Параллельные Миры - запись семинаров, конференций и фильмов
Нумерология, тайны чисел - видео, практические уроки, семинары и конференции
Жесты, мимика, графология - видео, практические занятия, семинары и тренинги
Психология, семья, отношения, брак, измена, деньги
Имя человека, значение имени, магия имени, имя и судьба
Медитация, чакры, мантры, шишковидная железа, третий глаз, частоты, ДНК
Самогипноз, самопрограммирование, внушение - видеоуроки, семинары и тренинги
Сергей Ковалев, психолог - запись семинаров, тренингов и конференций
Наталья Толстая, психолог- запись тренингов, семинаров и конференций
Эниология. ЭНИОбеседы - Сергей Мадер - запись семинаров и тренингов
Выход в Астрал - видеокурсы, практики, семинары и тренинги
Наталья Кучеренко- физиогномика, психология - видео семинары, конференции, тренинги


Мои Контакты
я доступен в любое время
Гречушкин Юрий:

    ISQ:    612194455
   Skype: juragrek
Email: juragrek@narod.ru

Мобильные телефоны

 
 
(МТС)
+7 910 691 2606
+7 915 821 9802


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru